Маленький мальчик больше всего не терпит, когда мама наливает ему полную тарелку каши. Он просто не в силах осилить её и решает пойти на хитрость. Он начинает долго сидеть за столом, надеясь, что каша немного остынет и, возможно, испарится. Пока папа собирается в поход, мальчик продолжает смотреть на кашу, словно гипнотизируя её и ожидая, что она сама исчезнет.
Папа уже собрал рюкзак и готов выйти из дома, а сын всё так же пребывает за столом, мечтая о том, чтобы эта надоедливая каша волшебным образом исчезла. В какой-то момент мальчик даже задумывается сбежать к соседям, чтобы убежать от миссии съесть кашу, которая и вовсе не собирается исчезать.
Выбежав на лестничную площадку, мальчик встречает нескольких соседских ребят. Они с удовольствием едят ту же самую кашу, и настолько охотно просят добавки, что мальчик не может поверить своим глазам. Эти ребята рассказывают, что их каша вовсе не простая, а богатырская — придающая силы и выносливость. Однако мальчик относится к этим рассказам с недоверием, полагая, что родители выдумывают такие истории, чтобы заставить детей есть кашу до последней крупинки.
Тем не менее, соседские мальчишки уверены, что их каша действительно необычная и не просто вкусная — она способна не только укреплять здоровье, но и даже спасать жизнь в трудных ситуациях. Они приводят примеры из своей жизни и истории друзей, когда регулярное питание такой кашей помогало им быть выносливыми, быстрее восстанавливаться и даже проявлять героизм в играх и приключениях.
Интересно, что каши издревле считались в русской культуре символом силы и здоровья. Например, у богатырей из былин каша была основным источником энергии. Секрет богатырской каши заключается не только в её питательности, но и в том, что её обычно готовят из цельных круп, обогащают витаминами и минералами, важными для роста детского организма. Сегодня многие родители стараются разнообразить вкус каш, добавляя ягоды, орехи, мед или сухофрукты, чтобы малыши ели их с удовольствием и получали необходимые для развития вещества.
