Утро настало, но Митя проспал. Будильник уже давно прозвенел, а даже включенное радио не смогло его разбудить. Мальчик не пошел сдавать нормы комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), решив отложить это дело на следующий день.
Внезапно в квартире ожили матрац и подушка, которые обычно лежали на диване. Они уговорили Митю отправиться вместе с ними в волшебную страну Ленивию. Там мальчика уложили в одну из кроватей, накормил заботливый голос утреннего голоса, а потом убаюкали. Тем временем будильник, наблюдая за происходящим, поспешил на стадион, чтобы попросить помочь спасти Митю от чар мягкой мебели и лени. Будильник разбудил Митю и объяснил, что в Ленивии не стоит расслабляться — там забываешь про активность и движение. Митя понял, что его уже немного распорадировали, и согласился помочь себе встать с постели.
Будильник помог мальчику сделать зарядку, ведь физическая активность — ключ к хорошему здоровью и успешной сдаче норм ГТО, которые включают бег, подтягивание, прыжки и другие упражнения. В квартире началась настоящая битва: спортивные снаряды, гантели и скакалки боролись с мягкой мебелью и теплым одеялом за бодрость и спортивный дух Мити. Победив ленивую силу, спортивные снаряды вместе с Митей отправились в страну спорта и здоровья, символизирующую активный образ жизни.
Вдруг заговорило радио, и Митя понял, что это был всего лишь сон. Он быстро собралась, оделся и побежал на стадион, чтобы сдать нормы ГТО вместе со своими одноклассниками. Комплекс ГТО, возрождённый в России в 2014 году, направлен на повышение физической культуры и образования среди молодежи и способствует формированию привычки к здоровому образу жизни с раннего возраста.
