Настали тяжелые времена для человечества: на планету Земля напали монстры с далекой космической планеты. Каждый день эти существа беззастенчиво вторгаются в наш мир, разрушая города и природные зоны, принося массовые жертвы и сея страх среди людей. Их безудержная жестокость ставит под угрозу само существование цивилизации.
На защиту страны встает молодой герой по имени Сайтама — лысый мужчина с невзрачной внешностью, но с несокрушимым духом и невероятной силой. Несмотря на свою простоту и скромность, он способен одним ударом уничтожить любого противника. Три года назад он решил стать героем, после того как потерял прежнюю работу, и с тех пор ежедневно тренируется, чтобы защищать людей от чудовищ.
Хотя Сайтама спасает тысячи жизней и приносит добро миру, в его глазах скрывается грусть и тоска. Причина этому — его непревзойденная мощь: борьба с врагами занимает у него считанные секунды, что порождает чувство одиночества и скуки. Он мечтает встретить достойного соперника, который сможет бросить ему вызов и вдохновить на настоящую борьбу.
Вскоре в его жизни появляется новый герой — молодой и амбициозный Генос, киборг, который становится учеником Сайтамы и помогает ему в сражениях. Благодаря ему Сайтама начинает возвращать интерес к героической деятельности и заново открывает для себя смысл настоящего бойца.
Кроме того, мир героев переживает серьезные изменения: создается Ассоциация Героев — организация, регулирующая деятельность защитников и обеспечивающая безопасность общества. Там Сайтама получает официальный статус героя третьего ранга, но его мощь явно превосходит любую категорию. Тем временем появляются всё более сильные и опасные монстры, что обещает Сайтаме новые вызовы и приключения.
